Therapie
Für verschiedene Probleme bieten wir Ihnen individuelle Möglichkeiten Sie zu begleiten, um Ihre Gesundheit zu verbessern oder auch Beschwerden vor zu beugen
Bewegungssystem
Physiotherapie
Die Physiotherapie oder auch Krankengymnastik ist eine natürliche Therapieform. Sie kann beispielsweisezu bei diesen Therapiezielen zum Einsatz kommen:
- Linderung von Schmerz
- Förderung von Stoffwechsel und Durchblutung
- Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer
- Begleitung vor und nach Operationen
- Sportverletzungen
- Mobilisierungen
- Training der motorischen Grundeigenschaften
- Beratung und Tipps für den Alltag
Ganzheitlich
Osteopathie
Osteopathie baut auf den körpereigenen Selbstheilungs- und Selbstregulationskräften auf. Krankheiten und Störungen entstehen oftmals dadurch, dass der Körper die Fähigkeit zur Selbstregulierung verliert. An diesem Punkt setzt die Osteopathie an und mobilisiert die Selbstheilungskräfte des Körpers.
Jedes Körperteil, jedes Organ benötigt zum optimalen Funktionieren ausreichende Bewegungsfreiheit. Ziel osteopathischer Behandlungen ist es, Blockaden und Gewebespannung zu lösen und somit die Beweglichkeit wiederherzustellen. Osteopathen forschen dabei immer nach den Ursachen von Beschwerden und beschränken sich nicht auf die Behandlung einzelner Symptome. Es werden also keine Krankheiten im eigentlichen Sinne behandelt, sondern deren Auslöser, wie beispielsweise Bewegungsstörungen.
Entspannung
Entspannungstherapie
Psychische Belastung durch den Stress im Alltag spielen zunehmend eine größere Rolle bei der Entstehung vieler Erkrankungen. In solchen Lebensphasen ist es wichtig dem eigenen Körper seine notwendige Entspannung zu ermöglichen. Ziel des Entspannungstrainings ist es gemeinsam einen Weg zu finden den Zustand der Entspannung wieder zu spüren und durch erlernte Techniken jederzeit selbständig anwenden zu können.
Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen gehört zu den wirkungsvollsten Techniken um Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Durch bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen, begleitet durch eine ruhige Atmung, erlernen sie die nötige Ruhe zu finden.
Ziel des Verfahrens:
- Senkung der Muskelspannung
- Verbesserte Körperwahrnehmung
- Innere Unruhe oder Erregung zu reduzieren
- Schmerzzustände zu lindern
- Bewusste Atmung
Indikationen:
- Herzinfarktnachfolgebehandlung
- Zu hoher Blutdruck
- Allgemeine Nervosität
- Migräne
- Essstörungen
- Asthma
- Verstopfung
- Durchblutungsstörungen
- Einschlafschwierigkeiten / Schlafstörungen
- Lernschwierigkeiten
- Angstbewältigung
- Alltagsstress
- Vorbeugung von Krankheiten / Störungen
- Allgemeine Gesundheitsvorsorge
- Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
- Unterstützung der persönlichen Entwicklung